淺談疫苗接種、流感的預防與落髮迷思
近日，台灣藝人大S（徐熙媛）在日本旅遊期間，因感染流感併發重症不幸過世，這一消息震驚社會，也讓許多人開始重新審視流感的嚴重性。許多人以為流感不過是一場嚴重的感冒，但事實上，它可能帶來致命的併發症。
這次事件讓我們意識到流感疫苗的重要性，也喚起了許多人對疫苗副作用的疑慮。有人擔心接種流感疫苗後會出現落髮等現象，這到底是真是假？今天我們就來破解這些迷思，讓大家對流感與疫苗有更全面的認識。
流感真的那麼嚴重嗎？它比一般感冒還可怕！
許多人會把流感和一般感冒混為一談，認為它不過是「比較嚴重的感冒」，但這種想法其實是錯誤的。
流感與一般感冒的區別：
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流行性感冒（Influenza）
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一般感冒（Common Cold）
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病原體
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流感病毒（A型、B型）
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鼻病毒、冠狀病毒等
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發病速度
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突發性、高燒
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緩慢，低燒或無發燒
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症狀
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高燒（>38°C）、劇烈肌肉痠痛、頭痛、極度疲憊
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流鼻水、喉嚨痛、輕微咳嗽
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併發症
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肺炎、心肌炎、腦炎，嚴重可致死
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較少出現嚴重併發症
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流感的可怕之處在於，它不只是讓你發燒幾天，還可能引發嚴重的肺炎、腦炎、心肌炎，甚至死亡。每年全球約有
29萬到65萬人因流感死亡，台灣每年因流感而住院甚至死亡的人數也不容小覷。
如何預防流感？流感疫苗是最有效的方法！
每年秋冬季節，台灣政府都會推行公費流感疫苗，目的就是希望能夠降低感染與併發症的風險。許多人因為害怕疫苗副作用而遲遲不願施打，但事實上，流感疫苗的副作用大多是輕微且短暫的，遠比感染流感的風險小得多。
誰最需要打流感疫苗？
- 65歲以上長者
- 6個月以上嬰幼兒與學齡前兒童
- 慢性病患者（如糖尿病、心臟病、氣喘等）
- 孕婦
- 醫護人員與經常接觸人群的工作者
即使你是年輕健康的成年人，接種流感疫苗不僅是保護自己，也是保護身邊的親友，特別是家中有老年人或小孩時，施打疫苗能有效降低病毒傳播。
疫苗會讓人掉頭髮嗎？破解流感疫苗與落髮的迷思！
有些人可能聽過「打流感疫苗會導致掉髮」，這讓許多人感到擔憂，害怕自己施打後會開始大把掉髮。那麼，流感疫苗真的會讓人禿頭嗎？
流感疫苗與落髮的關聯
目前的醫學文獻中，關於流感疫苗導致落髮的報告非常少見。然而，在極少數情況下，疫苗確實可能誘發兩種類型的落髮：
1. 休止期落髮（Telogen Effluvium, TE）
o
這是一種短暫性落髮，常見於壓力或身體經歷重大變化（如高燒、生病、接種疫苗）後。
o
這種落髮通常在幾週至數月後會自然恢復。
2. 圓禿（Alopecia Areata, AA）
o
這是一種自身免疫性疾病，免疫系統錯誤攻擊毛囊，導致局部圓形掉髮。
o
有極少數病例報導顯示，在接種疫苗後，部分有遺傳體質或自身免疫疾病風險的人可能會誘發圓禿，但這個風險極低。
該不該擔心疫苗造成的落髮？
👉 第一，流感疫苗導致落髮的機率極低，幾乎不會發生！
👉 第二，若真的出現短暫性落髮，大部分都會自行恢復！
👉 第三，與其擔心疫苗副作用，不如擔心流感本身帶來的危險！
如果你在接種流感疫苗後真的發現異常掉髮，請不要驚慌，可以尋求皮膚科醫師的幫助，醫師可以透過檢查來確定是否為疫苗影響，並提供適當的治療。
但是醫師…….
我記得在COVID-19盛行的那幾年，新聞屢屢報道有民眾接種疫苗後產生落髮，那到底詳細情形如何呢?
流感疫苗 vs. COVID-19 疫苗：哪個更容易引起落髮？
首先，讓我們看看有關流感疫苗與落髮的科學證據。
一項發表在 美國醫學會期刊（JAMA） 的研究分析了60起疫苗接種後的落髮報告，其中只有1例與流感疫苗有關。因此，雖然不能完全排除可能性，但發生率極低，基本可以忽略不計。( 參考文獻：PubMed)
那麼 COVID-19 疫苗呢？情況就有點不同了。
COVID-19 疫苗後的落髮報告明顯較多。根據一項系統性回顧研究，科學家分析了51名疫苗接種者的案例，其中有些人在接種疫苗後首次發生「圓禿（Alopecia Areata, AA）」，有些則是原本已有圓禿，但在接種後加重。研究發現，最常見的疫苗為：
- 輝瑞（Pfizer）：45.1%
- 阿斯利康（AstraZeneca）：27.5%
- 莫德納（Moderna）：19.6%
患者通常在接種後一個月內出現落髮現象。(參考文獻：PMC)
此外，另一項來自埃及的大型調查發現，在2,000名受試者中，有
23.9% 的人表示自己在接種 COVID-19 疫苗後出現落髮，並且大多數人在兩個月內發現異常。最常見的診斷是：
- 休止期落髮（Telogen Effluvium, TE）： 短時間內出現大量掉髮，常見於壓力或免疫變化後。
- 圓禿（Alopecia Areata, AA）： 一種自身免疫性疾病，導致局部圓形掉髮。 (參考文獻：Springer)
為什麼有些人會掉髮？疫苗如何影響頭髮？
說到這裡，你可能會想：「為什麼打疫苗會影響頭髮？」
其實，這與免疫系統的反應有關。當我們接種疫苗後，免疫系統會被激活，開始對抗病毒的「模擬入侵者」。但在某些罕見情況下，免疫系統可能會錯誤攻擊毛囊，導致圓禿（AA）或加速毛髮進入休止期，造成休止期落髮（TE）。
💡 好消息是，大多數疫苗引起的落髮是暫時性的！
休止期落髮 通常會在數月內自然恢復，而 圓禿
也有多種治療方式（如類固醇、光照、免疫抑制劑治療等）。
那麼，我還應該接種疫苗嗎？
📌 簡單結論：疫苗導致落髮的機率極低，遠低於感染病毒的風險！
📌 COVID-19 疫苗後的落髮報告比流感疫苗多，但仍然罕見。
📌 如果真的出現落髮，通常可以恢復，並且有治療方法。
如果你擔心疫苗的副作用，與其糾結「會不會掉頭髮」，不如考慮：感染 COVID-19 或流感，可能會對健康造成比掉頭髮更嚴重的影響！
此外，新冠病毒本身
也可能引起落髮，許多 COVID-19 患者在康復後經歷「新冠後落髮（Long COVID hair loss）」，這其實比疫苗引起的落髮更常見！
最後，小提醒
✅ 若在接種疫苗後發現明顯落髮，不要驚慌！
✅ 可以尋求皮膚科醫師評估，確認是否與疫苗有關。
✅ 保持健康飲食、適量運動、減少壓力，有助於頭髮恢復。
💡 頭髮固然重要，但健康更重要！ 接種疫苗的好處遠遠超過潛在的風險，不要因為少數案例而忽略保護自己的機會！
🩺💉💪
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