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2019年4月12日 星期五

一個毛孔能塞40顆pm2﹒5!你的臉真的有洗乾淨嗎?皮膚科醫師教你「這樣判別洗淨力」

徹底清潔毛孔這樣做
本文全文刊載在女人我最大 (連結在此)


大家都知道現在pm2.5空汙問題嚴重,尤其通勤時的超髒廢氣,機車族首當其衝!可能很多女孩兒會覺得把臉洗乾淨就沒事了,但你知道嗎?一個毛孔裡可以塞進40pm2.5!乍看是洗乾淨了,但如果還有殘留的髒汙微粒卡在肌膚間隙或毛孔裡,會刺激黑色素細胞活性,讓肌膚生成黑斑的情況增加2成,且3天內更可能造成肌膚暗沉,1周就會使表面變得粗糙、乾燥,提早出現肌膚老化的現象!


皮膚科醫師親授!洗淨力簡單小實驗
那到底要怎麼才知道臉有沒有洗乾淨呢?首先,當然要從洗面乳下手,大同醫院皮膚科主任吳青穎醫師就引用國外的實驗方式,教大家如何自己做簡單小實驗,10秒就能判斷出洗面乳的洗淨力。
洗淨力小實驗:運用二氧化鈦粉末(15 nm奈米),代表城市中的微粒髒污,透過模擬人臉上會出現油脂和汗液,用乳液或乳霜將粉末粒子黏著黑色珍珠板上,沾水搓揉10秒左右,用水沖洗約10秒,觀看粒子殘留程度,洗面乳潔淨力就一目了然~如果覺得二氧化鈦粉末難以取得,其實換成碳粉、使用白色珍珠板也能達到一樣的效果。
徹底清潔毛孔這樣做
由於髒污粒子很微小,選定好潔顏品後,在洗臉時同一處輕柔畫圓5~10下就能有效吸附毛囊中的深層油脂和髒污,並幫助代謝老廢角質,讓肌膚達到油水平衡。有些敏感肌的人,會擔心清潔力太強的產品,讓臉部緊繃、乾燥不舒服,這時可挑選高比例甘油成份(佔整體成份達30%以上)的洗面乳,可以提升洗淨時的滑順感,降低洗後的緊繃不適,讓肌膚水潤能夠延續和加乘保養的保濕效果,洗淨同時就能維持的皮膚水嫩透亮。

洗越久越乾淨?皮膚科醫師教你三招,挑選「對的」洗面乳!

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  • 文/記者劉雅嫺 圖/品牌提供、翻攝自IG

    隨著天氣越來越熱,濕黏的空氣,加上環境的空污,都讓你的肌膚拉警報!不只爆油不斷,粉刺跟痘痘也緊接而來。最簡單應對的方法,就是「好好洗臉」,但對抗髒污可別只看洗淨力,「洗淨時間」和「洗後保濕力」更大有關係!大同醫院皮膚科主任吳青穎醫師,教你選擇對的洗面乳!
    現在的洗面乳是否可以清潔空污沾黏,是判斷重點。(翻攝自@neutrogena IG)
    吳青穎醫師認為,雖然市面上很多洗面乳都訴求可以洗淨城市微粒,但大家還是很難知道自己到底有沒有洗乾淨。他特別引用國外的實驗方式,以二氧化鈦粉末模擬城市中的微粒髒污,發現其實好的洗面乳具備以下三條件:
    吳青穎醫師實驗洗面乳的洗淨時間、是否具洗淨力。(品牌提供)
    1.洗淨時間不用久就能很乾淨
    出門前保濕、防曬、彩妝,一層層雖然讓臉部與外界髒污不會直接接觸,但是也連帶使得空氣中的污染物更容易附著在臉部難以洗乾淨。很多人洗臉時會不自覺過於用力、或是洗久一點,感覺才有洗乾淨,但是醫生表示,實驗證明其實有足夠洗淨力的洗面乳,只要10秒就能帶走髒污!
    洗臉時間不是越長越好!(翻攝自@neutrogena IG)
    2.細小微粒才能深層清潔毛孔
    細小的髒污粒子,最怕累積在毛孔裡,想對付這些「小東西」,洗面乳就必須要能深入毛孔!輕柔畫圓5-10下,就能有效吸附毛囊中的深層油脂和髒污,並幫助代謝老廢角質,讓肌膚達到油水平衡。
    具細小微粒才能深入毛孔潔淨。(翻攝自@neutrogena IG)
    3.簡單配方又能保濕
    洗臉最怕「過與不及」,清潔力太強的產品,總是讓臉部緊繃、乾燥不舒服。好的洗面乳其實是溫和又具高效潔淨能力,洗臉後肌膚不會乾燥,感覺舒適。現在有很多產品都有添加保養成分,醫師建議,洗面乳的保養成分不用複雜,最重視要能降低洗後的緊繃不適,讓肌膚水潤能夠延續和加乘保養的保濕效果,洗淨同時就能維持的皮膚水嫩透亮。
    Albion賦白彈力深層潔顏乳、露得清洗面乳,都訴求可徹底清潔但洗後不乾澀。(翻攝自@albiontw IG、品牌提供)